Du kannst nicht beeinflussen, welche Wellen im Leben auf dich zukommen. Aber du kannst lernen, auf ihnen zu surfen.
In der Seminar-Reihe „Werde zum Resonanzsurfer“ erhältst du in drei praxisnahen Modulen wirkungsvolle Tools und Methoden, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
Du lernst,
- dich nicht von jeder Welle mitreißen zu lassen,
- deine eigenen Stärken und Grenzen bewusst wahrzunehmen
- und die Qualität deiner Beziehungen zu verbessern.
So kannst du auch in turbulenten Zeiten bei dir bleiben.
Kursdetails
Modul-Termine und -Zeiten:
Umfang und Dauer: 3 Module im Zeitraum Dezember 2026 – April 2027
- 2 Module á 3 Tage
- 1 Modul (Outdoor) á 5 Tage
Genaue Infos zu Datum, Ort und Uhrzeit findest du weiter oben unter „Module“ und „Uhrzeiten“.
Deine Investition:
€ 1.800.- inkl. MwSt.
(exkl. Kosten für Unterkunft und Verpflegung)
Warum dieser Kurs?
Kommen dir diese Gedanken bekannt vor?
- Du spürst dich selbst und deine eigenen Bedürfnisse im Trubel des Alltags immer weniger.
- Ein Termin jagt den nächsten. Kaum bleibt Zeit zum Durchatmen und du fragst dich, wie du alles unter einen Hut bringen sollst.
- Du fällst immer wieder in alte Muster, obwohl du dir vornimmst, es beim nächsten Mal anders zu machen.
- Du hast das Gefühl, nur noch zu funktionieren, anstatt wirklich zu leben.
- Zweifel und Sorgen beschäftigen dich – über dich selbst, Menschen in deiner Umgebung oder über die Zukunft
Stell dir vor, du kannst für einen Moment aus dem Alltag aussteigen. Durchatmen. Zur Ruhe kommen. Den Kopf frei bekommen und neue Kraft schöpfen.
Eine Auszeit, die dir Raum gibt, wieder bei dir anzukommen – um mit neuen Tools, frischer Energie und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zurückzukehren.
Eines wissen wir: Die nächste Welle kommt bestimmt. Entscheidend ist, wie sicher du auf deinem Brett stehst.
Lerne die Wellen deines Lebens mit mehr Leichtigkeit zu surfen.
Wir gehen in 3 Etappen aufs Wasser
Die drei Module bauen aufeinander auf. Dazwischen liegen jeweils einige Wochen, in denen du das Gelernte integrierst und direkt in deinem Alltag anwendest.
Modul 1: Deinen Stand finden
Bevor du die erste Welle nimmst, brauchst du einen sicheren Stand. Du lernst, wie du deinen inneren Zustand bewusst beeinflusst, damit du auch in fordernden Momenten ruhig und fokussiert bleibst. Du entdeckst Stärken und Talente, die du vielleicht länger nicht genutzt hast, und klärst, wohin du beruflich und privat willst.
Modul 2: Die Strömung lesen
Deine Gedanken prägen, wie du Situationen erlebst. Du erkennst Glaubenssätze und Muster, die dich bremsen oder unter Druck setzen, und entwickelst hilfreiche Alternativen. Das wirkt auf dich selbst und auf die Menschen um dich herum.
Modul 3: Dein Durchbruch – Raus auf die Welle (Outdoor Modul)
Fünf Tage draußen in der Natur. Hier bringst du zusammen, was du in den ersten beiden Modulen gelernt hast, und gehst noch einen Schritt weiter. Mit gezielten Übungen löst du, was dich innerlich noch zurückhält, und erlebst, wie viel Kraft in dir steckt. Am Ende hast du konkrete Strategien, die du in deinen Alltag mitnimmst und situativ anwenden kannst.
Was nimmst du mit?
Ruhiger bleiben, wenn es stürmt: Du lernst, deinen inneren Zustand bewusst zu steuern und auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben.
Bedürfnisse erkennen und Grenzen setzen: Du spürst, was du brauchst und wo deine Grenzen liegen. Du kommunizierst deine Bedürfnisse klar und ohne schlechtes Gewissen – im Beruf genauso wie in Partnerschaft, Familie und Freundeskreis.
Klarer kommunizieren: Du bleibst bei dir, auch wenn es in Gesprächen emotional wird, und sagst, was du meinst. Du verstehst besser, was hinter einem Vorwurf oder einem Trigger steckt.
Kraft einteilen und auftanken: Du erkennst früher, wann dir etwas zu viel wird, kennst deine Kraftquellen und gehst achtsamer mit deiner Energie um.
Die Wellen kennst du.
Jetzt lernst du, sie zu surfen.
Bist du bereit?
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Was unsere Teilnehmer:innen sagen
„Es ist ein Lernen und Erfahren auf eine leichte Art, die zugleich Tiefgang hat. Die Kurse sind ein echter Game Changer und ich kann sie jedem empfehlen.“
Hiltrud Wagner (Fachbereichsleiterin für Berufliche Qualifizierung in einem Berufsbildungswerk)
„Ich habe neue Möglichkeiten und Potentiale in mir entdeckt. Was ich nie für möglich gehalten habe ist, dass meine Redeangst vor Publikum verschwunden ist. Ich lernte mich auf eine neue Art und Weise kenne, die Person die ich wirklich bin, liebenswert, achtsam und mit vielen Fähigkeiten ausgestattet. Das alles hat für mich zu einer positiven Beeinflussung meiner Lebensqualität und vor allem auch zum guten Miteinander privat sowie beruflich geführt. Feedbacks meines Teams: «wir haben uns um Welten zum Positiven verändert.“
Anuschka Meier (Leitung Accounting)
„Ich habe in meinen Ausbildungen beim Institut Kutschera eine wahnsinnig interessante Reise erlebt. Einerseits vermitteln die erfahrenen und emphatischen Coaches theoretisch fundiertes Wissen sehr authentisch und praxisbezogen und andererseits lernt man sich selbst neu kennen und schätzen. Ich kann die Ausbildungen jedem empfehlen, der mit viel mehr Leichtigkeit und Freude durchs Leben gehen will.“
Pascal Arndt
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