Intensiv-Retreat

Intensiv-Retreat in Österreich

Für LSB, Coaches und Berater*innen

 

Atmung, Herz-Hirn-Kohärenz & Resonanz gezielt verbinden

Dieses Intensiv-Retreat erweitert den bestehenden Methodenkoffer von Coaches und LSB-Absolvent*innen und um zentrale Werkzeuge zur Arbeit mit inneren Zuständen.

 

Im Fokus stehen Atmung und Herz-Hirn-Kohärenz – als Ergänzung zur Resonanzmethode bzw. anderen klassischen Coaching-Methoden.
Das Ziel: Die Wichtigkeit bewusster Atmung verstehen & innere Zustände über Atemtechniken bewusster aufbauen, stabil halten und gezielt verändern – bei sich selbst und im Coaching.

 

 

 

 

Was nimmst du aus dem Retreat mit?

Innere Zustände entscheiden darüber, wie wir unser Leben gestalten können.
Dieses Retreat vermittelt dir zusätzliches Know-how, um genau dort anzusetzen.

 

Du lernst:

• wie Atmung innere Zustände unmittelbar beeinflusst
• wie Herz-Hirn-Kohärenz als regulierender Zustand hergestellt und genutzt werden kann
• wie sich Atemarbeit sinnvoll mit Coaching & der Resonanzmethode verbinden lässt
• wie du Klient:innen dabei unterstützt, aus Übererregung oder innerer Anspannung wieder in Regulation zu kommen

 

Dabei geht es einerseits um die Vermittlung der Theorie, und vor allem um konkrete und praxisnahe Anwendungen sowie Strategien, die du in deine bestehende Arbeitsweise integrieren kannst.

 

 

 

Inhalte und Schwerpunkte

Das Retreat ist praxisorientiert und erfahrungsbasiert aufgebaut.

Die Schwerpunkte sind:

• Atemarbeit mit gezielten Breath-Work-Elementen
• Grundlagen der Atmung: Mund- und Nasenatmung, Rhythmus, Atemmuster
• Zusammenhang zwischen Atemmustern unserem Immunsystem und inneren Zuständen
• Herz-Hirn-Kohärenz: was sie ist, wie sie wirkt, wie man sie herstellt
• Verbindung von Atmung, Kohärenz und Resonanzmethode
• Transfer in den Coaching- und Beratungsalltag

 

Alle inneren Zustände haben ein spezifisches Atemmuster.
Dieses Retreat hilft dir, diese Muster zu erkennen – und gezielt zu verändern.

 

 

Lernen durch eigenes Erleben

Die Arbeit an inneren Zuständen lässt sich nicht nur erklären – sie muss erlebt werden.

Du arbeitest an deinem eigenen Zustand:

• um Wirkung zu verstehen
• um Sicherheit in der Anwendung zu gewinnen
• und um das Gelernte authentisch weiterzugeben

 

So entsteht ein zusätzliches Tool im Werkzeugkoffer, das deine Arbeitsweise erweitert.

 

 

Zielgruppe

Dieses Intensiv-Retreat richtet sich an:

• an alle aktiven und ehemaligen Teilnehmer*innen mit mindestens Coach Niveau
• LSB-Absolvent*innen bzw. in Ausbildung
• Coaches und Berater*innen, die ihre Arbeit vertiefen möchten
• Menschen mit professionellem Interesse an Atmung, Regulation und Zustandsarbeit

 

 

Zertifizierungen und Anrechnungen 

Anerkannte Weiterbildung (16 Std.) für LSB, psychosoziale Beratung, Mediation, Supervision, ISO 17024 (Coach, Trainer:in), Erziehungsberatung, etc.

 

 

 

Details & organisatorischer Rahmen

Datum: 05.06. – 07.06.2026
Ort: Landhotel Hoftaverne Atzmüller, 4182 Waxenberg, Österreich

 

 

 

Beginn & Ende:
Beginn am Freitag, 05.06.2026, um 14 Uhr
Ende am Sonntag, 07.06.2026, um 14 Uhr

 

Trainer:
Stefan Rosenauer

 

Preis: € 580,–

Übernachtung und Verpflegung sind direkt mit dem Hotel zu buchen.

 

Anmeldeschluss: 15.04.2026 (first come – first serve) – Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

 

 

Erweiterung für DICH

Dieses Retreat ist für dich, wenn du deine Arbeit um körper- und zustandsorientierte Werkzeuge erweitern möchtest.

Wenn du lernen willst, innere Zustände bewusst aufzubauen, zu stabilisieren und zu verändern – bei dir selbst und bei deinen Klient*innen.