Resonanzabend in Tirol

Thema:
Sommer – warm, frei, glitzernd, genussvoll, hell und bunt – barfuß durch die Wiese gehen

Der Sommer ruft – mit all seiner Fülle, seinem Licht und der Sehnsucht nach Freiheit und Erholung. Doch oft mischen sich hohe Erwartungen und Urlaubsstress darunter. Wie schaffen wir es, den Sommer wirklich zu genießen – und seine regenerierende Kraft auch in unseren Alltag mitzunehmen?

Gemeinsam erforschen wir, wie sich Sommerqualität innerlich verankern lässt:
mit Gelassenheit starten – mit Lebensfreude bleiben.

Das erwartet dich:

Sommer mit allen Sinnen erleben
Wir nutzen Sinnesmodalitäten, um den Sommer nicht nur zu sehen, sondern zu schmecken, zu hören, zu fühlen – und innerlich zu speichern.

Ressourcentransfer – was dir guttut, darf bleiben
Erlebe, wie du gute Erfahrungen aus der Natur und der Entspannung bewusst in deinen Alltag überträgst und verankerst.

Atem- und Achtsamkeitstechniken in der Natur
Ankommen im Moment: Mit einfachen Atemübungen und achtsamer Wahrnehmung im Freien stärken wir die Verbindung zu uns selbst und unserer Umgebung.

Was du mitnimmst:

• neue Energie und Gelassenheit
• innere Bilder für Erholung, die bleibt
• Inspiration, wie Urlaub auch im Alltag gelingen kann

Sei dabei!

Unsere Resonanzabende sind kostenfrei und offen für alle Interessierten.
#friends&family welcome!